zdravie 8,558 Zobrazení

Ako správne dodržiavať pitný režim? Predídete únave a bolesti hlavy!

Každý druhý človek má nepravidelný pitný režim, pije iba 1/3 denných dávok, čo má za následok narušenie chemických procesov v tele. Ako tomu predísť?
od Pavol 2019-03-24
 

Mnohokrát si únavu a bolesť hlavy spájame s nedostatkom spánku, so stresom, či zlou stravou. Ale vedeli ste, že problémy môže spôsobiť aj taká jednoduchá vec ako nedostatok vody?

Každý druhý človek má nepravidelný pitný režim, pije iba 1/3 denných dávok, čo má za následok narušenie chemických procesov v tele. Ako tomu predísť?

Ak dlhodobo nedodržiavate pitný režim, telo si na to navykne a postupom času sa môžu vyskytnúť zdravotné problémy.

Odpovedzte si na jednoduchú otázku: Ako často trpíte únavou, či bolesťou hlavy a koľko čistej vody denne vypijete?

Ak ste odpovedali často a ani váš pitný režim nie je ideálny, je načase to zmeniť!

Pokračovanie na ďalšej strane...

loading...
Predchádzajúci článok Paródia na prezidentské voľby, z ktorej padnete na zadok!
Nasledujúci článok Toto sa deje s naším mozgom, ak máme nedostatok spánku