Ak začínate pracovať pred 10 hodinou dopoludnia je to ako mučenie, tvrdí štúdia

Čo spôsobuje, ak začínate pracovať pred desiatou dopoludnia?

Máte to tiež rovnako, že ak sa máte ráno zobudiť z postele tak sa cítite podráždené a po rannej káve by ste nedokázali ani pracovať? Vedci prišli so štúdiou, ktorá tvrdí, že vstávanie a nutnosť pracovať pred desiatou hodinou ráno má veľmi blízko k fyzickému mučeniu.

Podľa doktora Paula Kelleyho, vedúceho výskumného pracovníka na Oxfordskej univerzite, je vstávanie a nutnosť začať pracovať pred 10. hodinou veľmi blízke fyzickému mučeniu, ktoré z dlhodobého hľadiska spôsobuje únavu a nadbytok stresu.

Vo väčšine firiem býva pracovná doba od 09:00 do 17:30. Avšak tento časový rozvrh nie je synchrónny s požiadavkami ľudského organizmu.

Doktor Kelley pre to má aj niekoľko nevyhnutných faktov. Viacnásobné štúdie preukázali, že deti vo veku desiatich rokov sa pred pol deviatou ráno nedokážu poriadne sústrediť, zatiaľ čo pätnásťroční dosahujú najlepšie výsledky po desiatej hodine dopoludnia a vysokoškoláci preukazujú najväčšiu produktivitu práce a sústredenie po 11. hodine.

Pokračovanie na ďalšej strane...