Melónový super nápoj

V týchto horúčavach je melón obľúbenou zdravou pochúťkou.

Takmer 90 % melónu tvorí voda, no i tak nás dokáže poriadne zasýtiť. Tento zázračný druh zeleniny (mnohí si myslia, že melón je ovocie) bude najbližšie týždne opäť v kurze a bol by to hriech nevyužiť jeho obrovský potenciál.

Melón obsahuje dôležité živiny, ako vitamíny A, B a C, beta karotén, horčík, vápnik, draslík či železo a muži by ho mali konzumovať kvôli prevencii proti zväčšeniu prostaty.

Na prípravu melónového super nápoja budete potrebovať len štyri ingrediencie, a to:

• 2 hrnčeky na kocky nakrájaného melónu,
• polovicu hrnčeka nastrúhanej uhorky,
• 1 polievkovú lyžicu medu,
• 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy.