Umývate sa každý deň? Odborníci tvrdia, že si tým poškodzujete kožu. Ako často by ste sa mali sprchovať?

Väčšina z nás sa sprchuje aspoň raz denne, niektorí pravdepodobne aj častejšie, je to dobré?

Väčšina z nás sa sprchuje aspoň raz denne, niektorí pravdepodobne aj častejšie. Jedinou otázkou je, či je to pre nás dobré? Vedci hovoria, že by sme mali zmeniť svoje návyky. A dospeli dokonca k záveru, ako často by ste sa skutočne mali umývať. Argumentujú tým, že nie je potrebné umývať sa tak často. V skutočnosti si ubližujeme, pokiaľ sa sprchujeme každý deň.

Americká dermatologická spoločnosť, medzinárodne uznávaná lekárska autorita, vydala odporúčania pre rôzne skupiny ľudí. V závislosti od veku by mala byť frekvencia kúpania rôzna. U malých detí niekedy stačí jeden dva kúpele týždenne. Bavíme sa samozrejme o takých skutočných kúpeľoch, dlhých, s umývaním hlavy. Deti, ktoré sa umývajú príliš často, môžu mať problémy s pokožkou - kúpanie ju nadmerne vysušuje, trhá lipidový povlak. Nečistoty môžu byť deťom paradoxne zdraviu prospešné - telo sa vďaka nim stane odolnejším, ich malé množstvo môže byť naozaj pozitívne.

Pokračovanie na ďalšej strane...