krasa 0 Zobrazení

8 cvikov, ktoré vám pomôžu zostať dlhšie bez vrások! Mala by ich poznať každá žena...

Udržte si pleť bez vrások, vďaka týmto cvikom
od Pavol 2018-08-19
 

Ak si chcete udržať váš úsmev mladý a čerstvý, nemusíte nutne začať používať drahé pleťové peelingy, alebo krémy proti vráskam.

Vrásky väčšinou naznačujú, že musíte aktívne zmeniť spôsob pohybu svalových skupín na tvári. Je dokázané, že tvárové cvičenie alebo aj tvárová jóga Vám pomôžu vyzerať a cítiť sa mladšie.

Dnes by sme Vám radi poskytli 8 jednoduchých, ale účinných cvičení proti starnutiu, ktoré môžete vykonávať v pohodlí Vášho domova, s cieľom získať pevnú a mladú tvár.

1. Masáž tváre

Môžete sa tešiť masírovaniu vlastnej tváre, ak nemáte možnosť zájsť za profesionálom. Masáž tváre Vám pomôže pozdvihnúť Vašu tvár, pretože zlepšíte zásobenie tváre krvou a vytónuje svaly v tvári.

Špičkami prstov zdvihnite čelo smerom od dolnej časti do hornej časti. Môžete tiež chcieť masírovať pokožku hlavy, pohybujúcimi sa prsty v kruhových pohyboch. Potom sa presuňte na líca a položte ich v smere k spánkom. Zvyčajne trvá asi 20 masáži praktikovaných 2 až 3 krát týždenne, než si všimnete rozdiel na Vašej tvári.

Pokračovanie na ďalšej strane...

loading...
Predchádzajúci článok Máte po celom dni v práci unavené oči?
Nasledujúci článok Čokoládové bonbóny zo sušeného mlieka a kakaa