zaujimavosti 24,979 Zobrazení

13 každodenných vecí, pri ktorých si neuvedomujeme, že ich robíme úplne zle!

Aj vy ich robíte?
od Pavol 2018-08-19
 

Každý deň vykonávame milióny vecí a ani nemyslíme na to, či robíme všetko správne, alebo nie.

Ale ak budeme dostatočne hlboko nad každodennými úlohami premýšľať, uvedomíme si, že väčšina bežných vecí, ktoré robíme, môžu byť oveľa jednoduchšie, krajšie, či dokonca ešte lepšie pre naše zdravie.

Preto sme zhromaždili 14 každodenných úkonov, ktoré pravdepodobne aj vy robíte celý život zle!

1. Posúvanie budíka

Zakaždým, keď sa odmietate okamžite prebudiť, začínate nový cyklus spánku, ale vaše telo jednoducho nemôže upadnúť do hlbokého spánku a odpočinúť si. V skutočnosti to spôsobuje ospalosť a únavu po zvyšok dňa.

Aby ste sa vyhli negatívnym dôsledkom tohto problému, musíte sa zdvihnúť na prvý pokus, aby vaše telo počas dňa zostalo energické.

Pokračovanie na ďalšej strane...

loading...
Predchádzajúci článok Čokoládové bonbóny zo sušeného mlieka a kakaa
Nasledujúci článok Táto bylinka je lepšia ako chemoterapia!