zdravie 20,076 Zobrazení

8 dôvodov, prečo by ste mali spať nahí

Prečo je tá nahota lepšia?
od Pavol 2018-08-25
 

Nahota má výhody v spojení so životným štýlom. Teraz všetci samozrejme vieme, že je to vhodné zaradiť do našich spánkových návykov. Kým niekto spí nahý prirodzene, druhá skupina ľudí je oblečená a stráca celý rad zdravotných výhod.

Dôvod 1: Bude sa vám lepšie spať

Vedeli ste, že vaše teplota musí klesnúť o pol stupňa, aby vaše telo upadlo do hlbokého spánku? Ak ste pri spaní oblečení, je to pre vaše telo oveľa ťažšie uregulovať teplotu aj o pol stupňa nižšie, takže namiesto toho, aby si telo viac oddýchlo, musí viac bojovať so zahrievaním. Preto spite nahí.

Dôvod 2: Je to lepšie pre vaše prirodzenie

Určite ste počuli, že pevný materiál, ale aj taká blúza poskytuje úrodnú pôdu pre baktérie a dokonca v krajných medziach môže spôsobovať aj kvasinkovú infekciu.

Pokračovanie na ďalšej strane... 

loading...
Predchádzajúci článok Toto je ľudský robot Sophia, ktorá odpovedala na otázku, či chce zničiť ľudstvo dosť desivo!
Nasledujúci článok VTIP: Taxíkom do pôrodnice