Prečo futbalisti vypľúvajú, a nepijú vodu počas zápasu

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým? Máme pre vás vysvetlenie.

Nemenej presvedčivé argumenty uvádzajú na druhej strane zástupcovia spotreby kvapalín. Ľudské telo je 70% vody a počas cvičenia sa tento percentuálny podiel zníži, takže sa musí vyplniť stratený objem.

Aj tu existujú rôzne prístupy. Niekto hovorí, že stačí pár dúškov každých 20 minút, niekto naopak, môže vypiť liter tekutiny naraz. Predpokladá sa, že v prípade, že hladina vody v tele, zahusťuje krv, svaly a nervová sústava začnú dostávať menej živín, čo vedie k zhoršeniu pevnosti, reakcie a pozornosti.

Pokračovanie na ďalšej strane...